關于拔牙可以喝茶嗎那些事！常見誤區+牙醫不會主動告訴你的事

　　關於拔牙可以飲茶嗎嗰啲事！常見誤區＋牙醫唔會主動同你講嘅事

　　啱啱拔完牙，個口又腫又痹，好多人第一時間就諗：我仲可唔可以飲茶？香港人日日都有杯茶喺手，紅茶、綠茶、烏龍、奶茶、涼茶、珍珠奶茶樣樣齊。不過，拔牙後飲茶係有學問，飲得啱可以舒服啲，飲錯就可能搞到傷口流血、痛多幾日。

　　拔牙後幾時可以飲茶？

　　- 頭24小時：唔好飲任何熱飲，同埋唔好用吸管。熱度會溶走血塊，吸吮會令血塊鬆脫，容易變成「乾槽症」。呢段時間飲凍水或室溫開水最好。

　　- 24–48小時：如果冇再滲血、腫痛穩定，可以試小口飲淡、凍或室溫嘅清茶（無糖、無奶、唔濃），唔好漱口式「氹嚟氹去」。

　　- 之後3–7日：避免濃茶、奶茶、珍珠等要咀嚼或太甜嘅飲品；慢慢循序漸進，留意身體反應。

　　唔同茶點揀點避

　　- 紅茶／烏龍等深色茶：含鞣酸，有收斂感，淡淡地飲、凍／室溫較穩陣；但會易染色，同時有咖啡因，夜晚少飲為妙。

　　- 綠茶：兒茶素多、味澀，淡茶可以，小心勿太熱亦勿太濃。

　　- 花草茶／涼茶：菊花、夏枯草、金銀花等偏寒涼，對某啲人會刺激腸胃，亦可能同藥物有相互作用；頭兩日唔建議亂試。

　　- 檸檬茶：雖然凍，但酸度高＋糖分多，加上好多時用吸管，拔牙後初期唔好飲。

　　- 奶茶／珍珠奶茶：糖多要咀嚼，珍珠會牽動傷口，頭三日盡量唔好。

　　拔牙可以飲茶嗎？常見誤區

　　- 「熱茶殺菌最好」：錯。高溫會破壞血塊，延長康復。

　　- 「用吸管飲就唔會碰到傷口」：錯。負壓會扯走血塊。

　　- 「濃茶止血快」：太濃會刺激咽喉、令口腔更乾，反而唔利癒合。

　　- 「用茶當漱口水」：頭24小時唔好任何漱口；其後用

　　溫鹽水輕輕含住再吐出，唔好用力漱。

　　- 「無糖奶茶就安全」：仍然有奶、有咖啡因，口感黏稠，容易黏住傷口附近；唔建議太早飲。

　　- 「涼茶最消炎」：唔一定啱你體質，仲可能同抗生素或止痛藥打交。

　　牙醫未必主動同你講嘅小貼士

　　- 茶包止血法：如果拔牙後輕微滲血，手邊又冇紗布，可以用一個新鮮紅茶包，浸過凍開水、擠走多餘水份，放喺紗布位咬住於傷口處約15–20分鐘。紅茶嘅鞣酸有助促進止血。不過如果大力出血或持續超過一兩個鐘，應聯絡牙醫。

　　- 染色小心：深色茶容易令附近牙面、縫線同臨時補綴染色，想靚靚見人，頭幾日飲淡色啲。

　　- 咖啡因疊加：有啲止痛藥本身含咖啡因，如果再飲好多濃茶，可能心跳加速、手震、瞓唔著。注意每日總量，晚間減咖啡因飲品。

　　- 藥物相互作用：如果你有食抗凝血藥、心血管藥，或者中藥調理，草本茶（例如人參、銀杏、生薑濃煮）可能影響凝血或血壓，唔好大杯猛飲，有需要問返醫護。

　　- 口腔保濕：茶有利尿作用，夜晚易口乾；口腔太乾會令傷口痕癢不適。記得間中小口水，保持唾液分泌，瞓覺枕頭墊高啲減腫。

　　實用守則總結

　　- 首48小時避熱、避吸管、避酒煙、避辛辣硬脆；只飲凍／室溫淡茶或清水。

　　- 24小時後先開始溫鹽水輕輕漱口，刷牙避開傷口位。

　　- 要飲茶，揀淡、無糖、無奶、唔熱、唔用吸管；小口慢飲，觀察有冇再滲血。

　　- 有持續出血、劇痛、異味、發燒或張口困難等，即刻搵牙醫跟進。

　　總之，拔牙後可以飲茶，但要識揀、識時間、識方法。記住「凍、淡、慢、無吸管」四大原則，唔好心急飲熱奶茶同檸檬茶，等傷口穩定咗先再享受茶香，復原自然快好多。

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